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CEO健康頻生

來源: 發布者: 時間:2009-01-17 12:00
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 副標題#e#

  昨日舉行的2006深圳CEO健康大講堂指出:前半生賺錢后半生花錢買健康不可取


  前40年拼命賺錢,后40年花錢買健康,這是非常不可取的,健康首先要靠自己”。
 
 
 
“只有健康的企業家才有健康發展的企業;只有健康的市民,才有健康發展的城市”。2006深圳CEO健康大講堂昨日隆重開講。這是深圳首次直接面向千名高壓力人群(CEO、行政長官、精英人群等)的關愛健康活動。此次活動邀請了國家衛生部全國首席健康教育專家萬承奎教授等四大中國健康教育專家,就生命健康的相關問題進行多學科、多角度的專題講座。


  七成CEO睡眠不足


  從今年2月25日起至3月27日止,深圳展開了建市以來首次大型CEO健康生活方式問卷調查。調查歷時一個多月時間,通過網絡、傳真及現場隨機調查,共收集到1000份CEO調查問卷,調查涉及到珠寶、電子、投資、科技等行業領域。有70%的CEO調查問卷顯示:他們經常睡眠不足8小時,熬夜加班已經成為日常習慣。連續工作時間達10小時到12小時,在企業家中較為普遍。調查顯示:大多數中小企業正處于快速地發展階段。因此,企業家成為最為忙碌的人群。他們普遍反映,平日因業務需要應酬較多,經常因工作需要飲酒。規律性的生活習慣難以堅持,生活作息無規律,較為隨意?!靶菽昙佟痹谠S多企業家日程表上成空白。


  CEO猝死頻頻發生


  隨著“深圳CEO健康生活方式問卷調查”的完成,由中國CEO俱樂部聯合相關部門舉辦的一場深圳CEO“健康大講堂”活動,于昨日在深圳市民中心拉開序幕。中國CEO俱樂部有關人士表示,近年來隨著38至55歲年齡段的知名CEO猝死案的頻頻發生,處于事業拼搏階段的深圳CEO們,由于超時工作,處于激烈的競爭壓力之中,往往身體處于亞健康狀態。他們在競爭中悄然透支著健康。大量案例的觀察與分析認為,不能及時發現監控和治療早期癥狀所引起的疾病、繁重工作帶來的心理壓力、不健康生活方式等,是造成CEO們體質下降的主要原因。


  健康專家專程支招


  萬承奎認為,健康長壽的五把鑰匙分別是:積極鍛煉身體是保證身心健康的首要途徑;加強腦力運動是增強大腦功能,延緩大腦衰退的關鍵;營養合理,膳食平衡是保證身心健康的物質基礎;樂觀情緒是身心健康的靈丹妙藥;健康、科學、文明的生活方式和行為是保持身心健康的重要原則。萬教授說,除了合理飲食和鍛煉身體,還得學會調節情緒。要善于笑,笑可以治絕癥。我國著名的心血管內科教授楊菊賢在“企業家慢性疲勞與過勞死、亞健康的剖析”的演講中指出,肩負事業和家庭雙重負荷的中年人,千萬不能對亞健康狀態無動于衷?!斑^勞死”主要“青睞”三種人:有錢人,特別是其中只知消費不知保養的人;有事業心的人,特別是稱得上“工作狂”的人;有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。



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  昨日舉行的2006深圳CEO健康大講堂指出:前半生賺錢后半生花錢買健康不可取


  前40年拼命賺錢,后40年花錢買健康,這是非常不可取的,健康首先要靠自己”。
 
 
 
“只有健康的企業家才有健康發展的企業;只有健康的市民,才有健康發展的城市”。2006深圳CEO健康大講堂昨日隆重開講。這是深圳首次直接面向千名高壓力人群(CEO、行政長官、精英人群等)的關愛健康活動。此次活動邀請了國家衛生部全國首席健康教育專家萬承奎教授等四大中國健康教育專家,就生命健康的相關問題進行多學科、多角度的專題講座。


  七成CEO睡眠不足


  從今年2月25日起至3月27日止,深圳展開了建市以來首次大型CEO健康生活方式問卷調查。調查歷時一個多月時間,通過網絡、傳真及現場隨機調查,共收集到1000份CEO調查問卷,調查涉及到珠寶、電子、投資、科技等行業領域。有70%的CEO調查問卷顯示:他們經常睡眠不足8小時,熬夜加班已經成為日常習慣。連續工作時間達10小時到12小時,在企業家中較為普遍。調查顯示:大多數中小企業正處于快速地發展階段。因此,企業家成為最為忙碌的人群。他們普遍反映,平日因業務需要應酬較多,經常因工作需要飲酒。規律性的生活習慣難以堅持,生活作息無規律,較為隨意?!靶菽昙佟痹谠S多企業家日程表上成空白。


  CEO猝死頻頻發生


  隨著“深圳CEO健康生活方式問卷調查”的完成,由中國CEO俱樂部聯合相關部門舉辦的一場深圳CEO“健康大講堂”活動,于昨日在深圳市民中心拉開序幕。中國CEO俱樂部有關人士表示,近年來隨著38至55歲年齡段的知名CEO猝死案的頻頻發生,處于事業拼搏階段的深圳CEO們,由于超時工作,處于激烈的競爭壓力之中,往往身體處于亞健康狀態。他們在競爭中悄然透支著健康。大量案例的觀察與分析認為,不能及時發現監控和治療早期癥狀所引起的疾病、繁重工作帶來的心理壓力、不健康生活方式等,是造成CEO們體質下降的主要原因。


  健康專家專程支招


  萬承奎認為,健康長壽的五把鑰匙分別是:積極鍛煉身體是保證身心健康的首要途徑;加強腦力運動是增強大腦功能,延緩大腦衰退的關鍵;營養合理,膳食平衡是保證身心健康的物質基礎;樂觀情緒是身心健康的靈丹妙藥;健康、科學、文明的生活方式和行為是保持身心健康的重要原則。萬教授說,除了合理飲食和鍛煉身體,還得學會調節情緒。要善于笑,笑可以治絕癥。我國著名的心血管內科教授楊菊賢在“企業家慢性疲勞與過勞死、亞健康的剖析”的演講中指出,肩負事業和家庭雙重負荷的中年人,千萬不能對亞健康狀態無動于衷?!斑^勞死”主要“青睞”三種人:有錢人,特別是其中只知消費不知保養的人;有事業心的人,特別是稱得上“工作狂”的人;有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。



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  昨日舉行的2006深圳CEO健康大講堂指出:前半生賺錢后半生花錢買健康不可取


  前40年拼命賺錢,后40年花錢買健康,這是非常不可取的,健康首先要靠自己”。
 
 
 
“只有健康的企業家才有健康發展的企業;只有健康的市民,才有健康發展的城市”。2006深圳CEO健康大講堂昨日隆重開講。這是深圳首次直接面向千名高壓力人群(CEO、行政長官、精英人群等)的關愛健康活動。此次活動邀請了國家衛生部全國首席健康教育專家萬承奎教授等四大中國健康教育專家,就生命健康的相關問題進行多學科、多角度的專題講座。


  七成CEO睡眠不足


  從今年2月25日起至3月27日止,深圳展開了建市以來首次大型CEO健康生活方式問卷調查。調查歷時一個多月時間,通過網絡、傳真及現場隨機調查,共收集到1000份CEO調查問卷,調查涉及到珠寶、電子、投資、科技等行業領域。有70%的CEO調查問卷顯示:他們經常睡眠不足8小時,熬夜加班已經成為日常習慣。連續工作時間達10小時到12小時,在企業家中較為普遍。調查顯示:大多數中小企業正處于快速地發展階段。因此,企業家成為最為忙碌的人群。他們普遍反映,平日因業務需要應酬較多,經常因工作需要飲酒。規律性的生活習慣難以堅持,生活作息無規律,較為隨意?!靶菽昙佟痹谠S多企業家日程表上成空白。


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  隨著“深圳CEO健康生活方式問卷調查”的完成,由中國CEO俱樂部聯合相關部門舉辦的一場深圳CEO“健康大講堂”活動,于昨日在深圳市民中心拉開序幕。中國CEO俱樂部有關人士表示,近年來隨著38至55歲年齡段的知名CEO猝死案的頻頻發生,處于事業拼搏階段的深圳CEO們,由于超時工作,處于激烈的競爭壓力之中,往往身體處于亞健康狀態。他們在競爭中悄然透支著健康。大量案例的觀察與分析認為,不能及時發現監控和治療早期癥狀所引起的疾病、繁重工作帶來的心理壓力、不健康生活方式等,是造成CEO們體質下降的主要原因。


  健康專家專程支招


  萬承奎認為,健康長壽的五把鑰匙分別是:積極鍛煉身體是保證身心健康的首要途徑;加強腦力運動是增強大腦功能,延緩大腦衰退的關鍵;營養合理,膳食平衡是保證身心健康的物質基礎;樂觀情緒是身心健康的靈丹妙藥;健康、科學、文明的生活方式和行為是保持身心健康的重要原則。萬教授說,除了合理飲食和鍛煉身體,還得學會調節情緒。要善于笑,笑可以治絕癥。我國著名的心血管內科教授楊菊賢在“企業家慢性疲勞與過勞死、亞健康的剖析”的演講中指出,肩負事業和家庭雙重負荷的中年人,千萬不能對亞健康狀態無動于衷?!斑^勞死”主要“青睞”三種人:有錢人,特別是其中只知消費不知保養的人;有事業心的人,特別是稱得上“工作狂”的人;有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。



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